Suelta cualquier idea de 'sentirte mejor'.
Suelta tu concepto acerca de la 'felicidad', también.
(La felicidad no puede ser conceptualizada de todos modos).
Deja que cualquier sueño de 'paz' se desvanezca.
Deja que la imagen de
'cómo debe ser este momento'
se disuelva en el silencioso suelo del Ahora.
En lugar de tratar de llegar 'allá',
sé aquí, plenamente, con todo el peso de tu ser.
Siente tu cuerpo sumergirse en la generosa Tierra.
Siente tu vientre elevarse y caer con cada suave respiración.
Si hay tristeza aquí, déjala ser.
Si hay alegría aquí, déjala ser.
Si hay apatía aquí, déjala ser.
Si hay incertidumbre aquí, déjala ser.
Si hay un vacío inefable aquí, déjalo ser.
Considera la posibilidad